エネルギー八分目放出、いや、サボるくらいで！

【事実】

実家から帰宅する日。ランチ後13時に実家出発の予定が、私の腰がつってしばし休む羽目に…

荷造りを張り切りすぎたのと、布団を干したりして腰痛が悪化…夫に最大限やるのはやめてと叱られる。。。

【気づき】

体をマックス使うクセがあって。だって育児家事ってマックス使わないと回らないもん。。

いや、違うのかな、、

【教訓】

体力配分を考える。腹八分目、エネルギーも八分目

【宣言】

極端に言えば、、できる限りサボる！！

まだ腰つった余韻で片足引きずり気味だけど、無事帰宅。倒れないようにしようと思うミントでした。皆さん徐々に日常生活、無理せず過ごしましょうー